no title【masamasagさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

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【記録グラフ】
体重
89.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サントリー モルツ（1人前） 147 kcal
サントリー カロリ　カシスグレープ（1人前） 102 kcal
7時
サントリー カロリ（1人前） 102 kcal
つるつる（1人前） 35 kcal
8時
冷や奴（1人前） 121 kcal
9時
サントリー カロリ（1人前） 102 kcal
かに（0.4人前） 34.6 kcal
12時
かに（0.4人前） 34.6 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
ささみ（1人前） 52.5 kcal
ふぐの干物（1人前） 128 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
16時
サントリー Capsela（1人前） 65 kcal
  1090 kcal
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