ごち！【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

ごち！
< いよいよ！ 　｜　今日も終了 >
今日も　おいしかったです！

【記録グラフ】
食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1.1人前） 263 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
14時
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
アスパラ（1人前） 11 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやし（0.8人前） 29.6 kcal
鶏からあげ（0.4人前） 200 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
目玉焼き（0.7人前） 45.5 kcal
鯛焼き（1人前） 101 kcal
カルビー かっぱえびせん（0.1人前） 48.6 kcal
東ハト キャラメルコーン（0.5人前） 50 kcal
20時
シュークリーム（0.7人前） 103 kcal
合挽肉コロッケ（0.5人前） 158 kcal
サラダ（0.7人前） 26.1 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
もやし（0.7人前） 25.9 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
漬け物（1人前） 23.9 kcal
不二家 チョコレート（1人前） 26 kcal
23時
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
清酒（純米）（1.6人前） 297 kcal
ＣＴＦ さきいか（乾物）（0.2人前） 72.8 kcal
  2484 kcal
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