no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5988歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バゲット（1人前） 83.7 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
甘栗（1人前） 11.1 kcal
19時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
20時
わらび餅（1人前） 150 kcal
21時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
  1434 kcal
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