梅雨入り【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日（木）

梅雨入り
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【今日のできごと】

【今日の感想】

いよいよ、ジメジメした季節へ、今日も蒸してて不快だなぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1.8人前） 108 kcal
パイナップル（缶詰）（3人前） 101 kcal
12時
ごはん（2人前） 470 kcal
麻婆豆腐（1.5人前） 449 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
味噌汁（1人前） 23 kcal
19時
カレーライス（1人前） 649 kcal
20時
ショウガ甘酢漬け（1人前） 7.7 kcal
  2033 kcal
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