no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Giselleさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月19日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
バレエレッスン60分
腹筋20回＠就寝前

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.4kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1176kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
共進牧場 無脂肪ヨーグルト（2人前） 82 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
13時
厚焼玉子（0.7人前） 125 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
マカダミアナッツ（5人前） 72 kcal
15時
DUCHY ORIGINALS レモンビスケット（1人前） 79 kcal
21時
スイカ（0.6人前） 155 kcal
  928 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE