わずかだが【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>skyhighさんのトップページ>記録ノートを見る>わずかだが
08年06月21日（土）

わずかだが
< 初冷房 　｜　笑点 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

「カラダカラ」を始めてから、僅か100グラムだが一番体重が減った。このペースで「やわやわ」いかねば！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 428 kcal
16時
トップバリュ お好みミックス（3人前） 330 kcal
19時
ごはん（2.7人前） 635 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
小松菜とわかめの卵とじ（1.2人前） 83.7 kcal
じゃが芋と玉ねぎのコンビーフ炒め（0.9人前） 254 kcal
  1866 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE