5日目【wnabeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

5日目
< ちょっと寝坊 　｜　30分ほど布団でダ... >
【今日のできごと】
日曜はちょいとペースが崩れたけど
今日は予定時間に起床して、少し朝時間が出来た。
でも朝の勉強時間は7:00～8:00の1時間は欲しい。
起床→ベットの布団たたみ→家のカーテンを開ける
→洗顔・歯磨き→コーヒーを入れる→勉強開始で20～30分
→手帳に前日と本日の事柄を記入→スーツに着替える
→8:15には出勤。

もう少し早く起きますか。

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間
30分
勉強時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
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