no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

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【記録グラフ】
体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 160 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
キリンビバレッジ キリンレモン [ビン] 200ml（1人前） 80 kcal
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
  1210 kcal
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