no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 81.8 kcal
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
バター（0.2人前） 19.4 kcal
12時
おにぎり（1.2人前） 215 kcal
お弁当（1人前） 168 kcal
20時
牛スジしょうゆ煮込み（0.2人前） 119 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 69.9 kcal
  924 kcal
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