ryoukouさん
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北海道 |
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08年06月26日（木）
木曜ＳＣ／バラ園／晴 |
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【【叔母ーちゃんの/節約生活・一工夫！】】【☆★挽肉は折れるように冷凍保存★☆】
挽肉を大量に購入したときには、上手に冷凍保存したい。まず、冷凍パックになるべく
平らに伸ばしながら入れる。空気を抜いて口を閉じたら、定規や包丁の背などでそれを
押して、一回分ずつ折れるように筋をいれるのである。そうしておけば、必要なときには
板チョコを折るように折って使うことが出来る。
なお、冷凍なら二～三週間は保存できる。
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【掲示写真】（ちざきバラ園の撮影写真）
札幌の中心部のビル街が見えます（テレビ塔わかりますカ！）
今日から、１週間ほど撮影した写真を掲載します。
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【健康状態】※（コナミ健身計画２データヨリ）
① 健康参照年齢：４３・６歳 今日現在３８・３歳 —５・３歳若い
② スタミナ年齢：２０・９歳
③ 基礎代謝量：１２３４ｋｃａｌ
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【運動活動】 ：実施予定表
１：クラブ往路徒歩
２：スタジオ活動 ヨガ ６０分
３：筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
４：自転車
５：水中活動 水中ウオーキング ２０分
６：ウオーキング
７：その他
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運動総時間 ８０分
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【昨日の出来事報告】
ウオーキング中での写真掲載したがブログ載らなかったのが、残念！
【今日の出来事報告】
ちざきバラ園にて写真撮影
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※ 【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！ちざきバラ園に行ってきました。
眺望が素晴らしいです～ネ 写真では、あの感覚は味わえないのが残念です。
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