微妙に、体重減。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日(金)

微妙に、体重減。

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微妙に、体重減。 画像1
3月に、境界型糖尿病と診断されて、3か月。。。。。
落ち込んでたけど、前向きに、ウォーキングや、ジュースを飲まない、ご飯は半分、御飯の中にこんにゃく入れるを実行。
でも、お菓子はつまみ食い、時々、、(^_^;)

3月から。微妙に、体重が減ってきている。
6月30日に、血液検査に行こうと思っている。
少しでも、改善してるといいけど。。
ちょっとドキドキ。

9月は市の基本健診があるが、その時は、腹周りも測るんだよね。。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1113kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きのっち 2008/06/27 15:16
名前が並びましたよーーー♪
ハッピータイムーーー!!!(*^Д^*)

血液検査、改善してると良いですね♪
com 2008/06/27 15:24
頑張り甲斐がありますね。

私は、シーソーですw
はりそん705 2008/06/27 15:30
引き続き、頑張りましょう!!!一緒に。(^_-)-☆
浜ジョー 2008/06/27 15:33
私もウォーキング頑張ってるのだけどな~

減るどころか、増えてます( ̄ー ̄?).....??
きこたん 2008/06/27 15:33
私も0205ちゃんと仲良しだから・・・増えてます( ̄ー ̄?).....??
紗羅月 2008/06/27 15:50
先週、健康診断がありましたが、ばっちり腹回り計られました。。。
突然だったのでびっくり。あわててお腹引っ込めました。

糖尿病の場合、食後に軽い運動をするといいってどこかで見ましたよ。
mommomo 2008/06/27 16:25
気になってたんだぁ。
検査、これからなんだね。

頑張ってるんだもの。
女神は微笑むのだ~ぁ!!...いや、微笑んで~っ!!!
2008/06/27 18:29
腹回り測られるのってちょっといやでんなぁ。 んでも健康診断のためだから仕方ないけんど。

わだすは筋トレやめてから体重は全く変わってないけんど、明らかに目に見えて筋肉が落ちまくってるんで、これってつまり太っていってるってことなんだぁ~ね。^^;
dotabata 2008/06/27 20:21
 わちは、2年後に区のメタボ検診を受ける羽目になります。
つーことは2年後は40歳!ぎゃぼえーん!><;ついでに介護保険も払い始める!

 きっと腹周り計測するんだなぁ!いや、絶対計測される!
無財の七施 2008/06/27 20:37
ぼくも、豆乳病だけど、今年は、体重が6キロ下がったら、内科医への紹介状が来なかったですよ、体重が下がったら、血糖値も素直に下がるみたいです。
安心して、検診を受けて下さいませ。
b-midori 2008/06/27 22:08
私は高血圧!私達二人でメタビューティ・ペア(●^o^●)
きこたん 2008/06/27 22:49
んじゃわだすは、はりちゃんと・・・・・


ん?

ん?

・・・・ん?・・・セーラームーン☆

はりたんが「ジュピター☆」できこたんは「ビーナス☆」


            ・・月に変わって「にぎりっ屁よーーーー!!」( ̄‥ ̄) = =3
さのっちょ 2008/06/29 00:15
きのっちちゃま

名前が並ぶ時は、はっぴー。
縁起がいいのよ~。。。

血液検査、決意固くして、行きますね。。
さのっちょ 2008/06/29 08:02
comちゃま

私も、シーソーを繰り返しつつ、どうにか、微妙に減ってきましたw。
体調、よくなりましたか?
さのっちょ 2008/06/29 08:03
はちちゃん

ガンバガンバ、ですね。。。
さのっちょ 2008/06/29 08:05
0205のジョーちゃま

減ったり増えたりだじょ~~。。。。
でも、微妙に減。。。
さのっちょ 2008/06/29 08:23
きこちゃん

ほほっ!!
コアリズムで、ウエストだけは、細くなったとか??
さのっちょ 2008/06/29 08:23
sara_runeちゃま

食後の運動、いいみたいですね。。
なかなか、思うようには、運動できず、時間のある時に、つとめて、ウォーキングするようにしています。

腹周り測定、なあんか、嫌だな~~。
さのっちょ 2008/06/29 08:27
momo.ちゃま

検査って、いつも、ドキドキですw。。。
気にしてくれて、ありがとう。。(^O^)/
さのっちょ 2008/06/29 08:26
わしちゃん

わしちゃんは、筋トレのなごりがまだあるので、十分、大丈夫と思うよ。。
腹周りは、9月の市の基本健診でやると思うので、それまでに、頑張らなくては。
さのっちょ 2008/06/29 08:29
dotabataちゃま

腹周り、40歳になって、急に今まで以上につくかもしれないので、絶対キープですね。。(●^o^●)
さのっちょ 2008/06/29 08:34
ゆうちゃん

私の体重減は、微妙だから、安心度も微妙。。。。
ドキドキしながら、行ってきま~~~す。
さのっちょ 2008/06/29 08:36
b-midoriちゃま

だんだん、年がかさむと、メタボに、入りこみ~~~~~~。(=^・^=)
さのっちょ 2008/06/29 08:39
きこちゃん

ビーナスや、セーラームーンは、夢ですw。
・・月に変わって「にぎりっ屁よーーーー!!」( ̄‥ ̄) = =3
ふふふほっほっほっほほ~~~~~。。。
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