曇りもいいもんだ！【gyoutaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

曇りもいいもんだ！
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【今日のできごと】
パタゴニアのBP（トレイルランニング用）で３６分会社からの帰りにジョグ。

【今日の感想】
いろいろと考え事が多い、多感な４７才です（笑）

【記録グラフ】
ジョギング
36分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
19時
ミートソース（2人前） 520 kcal
21時
サラダ（1人前） 26.4 kcal
  1534 kcal
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