レコーディングダイエット　１４８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

レコーディングダイエット　１４８日目
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１４８日目　体重59.4kg　体脂肪率13.6%

朝
トースト 60g 234kcal
コーンスープ 78kcal

コーヒー　27kcal

昼
おにぎり 476kcal
バナナ 77kcal

レモリア　44kcal

夜
ご飯　184g　309kcal
トンカツ　100g 483kcal

ビール　150kcal

合計　1878kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1878kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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