7月２日（水）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>地建の福田（俊）さんのトップページ>記録ノートを見る>7月２日（水）
08年07月02日（水）

7月２日（水）
< 7月１日（火） 　｜　7月３日（木） >
【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　ライス・ハンバーグ・サラダ

【間食】

【晩ごはん】　寿司２０貫

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ライス（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
寿司（1人前） 219 kcal
  963 kcal
食事レポートを見る
コメント
地建の福田（俊） 2008/07/18 14:54 
ハチの一言
運動ＯＫ！
朝食をしっかりと！！　４５点
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE