7/2【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

7/2
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【記録グラフ】
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製オムライス（2人前）（0.5人前） 374 kcal
10時
チョコ（1人前） 55.7 kcal
12時
豚肉ねぎえのき巻き（1人前） 121 kcal
とうふハンバーグ（0.8人前） 66.2 kcal
あじのたたき（1人前） 121 kcal
玄米（1人前） 284 kcal
17時
シベール ラスク（1人前） 30 kcal
20時
なすの揚げ浸し（0.7人前） 90.8 kcal
インゲン豆（1人前） 140 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
春菊（1人前） 11.2 kcal
きゅうりぬかづけ（1人前） 6.9 kcal
たらの煮付け（0.3人前） 56 kcal
えのき豚肉まき（0.5人前） 79.5 kcal
サッポロビール エビス（2人前） 294 kcal
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
  1888 kcal
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