no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 80 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
20時
パスタ（1人前） 378 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
22時
キリンビール 麒麟ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2168 kcal
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