no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
豚しょうが焼き（1人前） 452 kcal
14時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
22時
麻婆春雨（0.5人前） 343 kcal
唐揚（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
キリンビール 麒麟ＺＥＲＯ（2人前） 133 kcal
  2541 kcal
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