no title【コリラさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
日清食品 日清麺の達人 カップ 濃厚香り野菜みそ 127g（1人前） 467 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ炒め（1人前） 169 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーヒーゼリー（2人前） 90 kcal
16時
番茶（2人前） 0 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
切干大根（1人前） 109 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
22時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  1811 kcal
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