リフレッ酒・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日(金)

リフレッ酒・・・♪

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                        ※pinoさん、リフレッ酒。使わせて頂きました^^。


昨日は早起きして、おにぎり作って、いざ海へ!!!!

今年初の海水浴! 車で約4時間~♪



が、現地は雨だった(´ρ`)



仕方が無く、スパに行く事に・・・。  この時、既に嫌な予感。

ジェット風呂に寝かせ湯。コラーゲン風呂!そしてミストサウナ。

スッキリ汗を流しました。  

こうきたら、やっぱり次は!    ・・・ですよね!



すいませ~ん! みなさん! ごめんなさい!

生ビール頂きました! 何杯飲んだかは内緒^^; 

やはり禁酒、4日目が鬼門でした。

でも、でも! 昼間だから良いでしょ? 焼酎は飲まなかったし、

こうしてちゃんと隠さないで報告してるから・・・言い訳ですね(+_+)  

まぁ、中休みという事で・・・・ヽ(^。^)ノ



今日から後半戦! あと3日! 頑張りますよ~p(*^-^*)q がんばっ♪ 






みどねぇ、もしかして今日晴れてる~?


【今日のできごと】

【今日の感想】




【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
きのっち 2008/07/04 15:14
謝らなくてイイですよぅ♪ 全然OK!! d(≧▽≦*)

なんてったって リフレッ酒!!ですからーー❤

私も今夜、リフレッ酒してきま~す♪
人生楽しまなきゃソン!ソン!ソンー!!(*^Д^*)
naju 2008/07/04 15:17
(´・д・。)ェェ-

もぉ海って泳いでイィのぉーーーーー!!??

シランかた・・・いつも、海解禁日を守ってたぉ・・・(;´-∀-)
2008/07/04 15:48
汗かいて真昼間から生ビール!! しかも禁酒した後・・・ぎゃあ~~~これは相当うまいでんな!!
mommomo 2008/07/04 15:49
湘南の海には、入る気もしない。

やっぱ、紺碧でなくっちゃぁ~っ!!
b-midori 2008/07/04 16:56
ひでぇ目にあっちまった(>_<)大雨の中テントに泊まったてよ~・・・・・・・・・・・・もーやだ!
芽多忙鰻太郎 2008/07/04 17:27
反省がぁ~みえまへんなぁー!!あ~ぁ 酸辣湯麺!!   ↑ こいつも懲りんなぁ!!あ~ぁ 酸辣湯麺!!   
さのっちょ 2008/07/04 20:48
汗いっぱいかいてのビール、超美味かっただろうなあ。。。。。。。
喉が、ぐびぐびぐび。。。。。



鳴り響く。。。
千尋 2008/07/04 21:48
スパで汗を流した後のビール。。。そりゃもう・・・最高でしょうねぇ!(^^)!
リフレッシュ休暇でリフレッ酒。
明日からの活力になることうけあい!!
きこたん 2008/07/04 22:29
( ^_^)/∀☆∀\(^_^ )・・・♪
ばぅ♪ 2008/07/04 22:54
雨降ってたってことは、写真は本人じゃないのか・・・
浮き輪が似合っていると褒めてあげようと思ったのに・・・w
b-midori 2008/07/05 07:38
ねームーミン こっち向いて(^o^)丿
お嬢さん・・・・・一緒に泳ぎたいなぁ・・・・
kowka 2008/07/05 08:08
海かぁ・・・

自家生産の「浮き輪」が
なくなったら・・・いきたひ・・・。
スイング14 2008/07/05 14:12
お~~~~い!今日は、ちゃんと禁酒すんだぞ~~!!

2の画像、ジョーちゃん?
きゃ~~~~!!後ろ姿かわゆ~~~い♡

キレイな海だね^^
浜ジョー 2008/07/05 21:40
きのっちさん!

でも~~、ここを乗り切れば、どうにかなるのにね^^

何時もこれの繰り返しです! 反省しま~す。
浜ジョー 2008/07/05 21:43
najuどん!

結構真面目? だよね^^
遊泳禁止じゃなかったら、泳いで良いべ?
だった、サーファーとこは1年中でしょ? (爆)
浜ジョー 2008/07/05 21:44
わしんさん!

美味しかったよ~、惰性で飲むのとは違いますね^^;
浜ジョー 2008/07/05 21:45
momo.さん!

湘南・・・ダメですか?
そうですよね~、あの人では余計疲れるし、海の中も妖しいですよね~。
浜ジョー 2008/07/05 21:46
みどさん!

私ら・・・雨女?  ん? 私だよね、多分(爆)
浜ジョー 2008/07/05 21:48
うなじぃ~!

今週末も逃避行か!! バカチン~~~! 大人をなめんなよ~(爆)
浜ジョー 2008/07/05 21:49
さのっちさん!

久しぶりのアサヒの生ビールでした!
やっぱ、生は良いですよね~。 ビールもどきのリキュールとは違います^^;
浜ジョー 2008/07/05 21:51
千尋さん!

^^;   来週、明日日曜からまた頑張りますよ~!

やっぱ、お酒美味しく頂くには、休肝日があった方が良いですね^^
美味しさ3倍ですから~。
浜ジョー 2008/07/05 21:52
きこさん!


そのうちにお願いしますね!  ( ^_^)/∀☆∀\(^_^ )・・・♪

浜ジョー 2008/07/05 21:54
ばぅちん!

あんた・・・私に惚れるなよ~(≡^∇^≡)ニャハハ
浜ジョー 2008/07/05 21:55
みどさん!

次回は、現地集合でよろしいでしょうか?
浜ジョー 2008/07/05 21:56
kowkaさん!

私も予定外だったので、焦りましたよ!

ま~、結局は水着姿披露出来なかったけどね~。
浜ジョー 2008/07/05 22:00
スイングさん!

ゴメンちゃい! 既に遅しでした^^ 

結局1週間のうち2日飲んでしまった! 
でも、いつもの私にすれば上出来でした^^;

また、明日からもうちょっと頑張るつもりです。
buri 2008/07/06 02:42

今頃見た!

とーとージョーネーの姿発見!

若いネーちゃんじゃなかとですかぁ!

ジョーネー、背中に思いっきりX書かれてますけど!?
マリグリ 2008/07/09 12:37
あのー、すごーくコメント遅くなってしまったんですけど、
写真は0205さん??
めっちゃスタイルいい!!キレイ♪(後姿だけど・・)
前からも見たいっす(^_-)-☆

お酒飲みましたね!!
という事は、私も心置きなくお菓子をいっただきま~す*:.。. .。.:*

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