no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 46 kcal
8時
ドトールコーヒー アイスココア M（1人前） 252 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
きんつば（0.5人前） 66 kcal
11時
もんじゃ（0.3人前） 89.3 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
五目焼きそば（0.3人前） 215 kcal
14時
抹茶パフェ（1.5人前） 571 kcal
16時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
17時
ざる蕎麦（0.5人前） 149 kcal
親子丼（1人前） 346 kcal
エビ天（1人前） 126 kcal
21時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.3人前） 349 kcal
  2706 kcal
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