no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
明星 春雨スープ（1人前） 72 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
13時
ちくわ（1人前） --- kcal
牛丼（0.5人前） 440 kcal
22時
キムチ鍋（1人前） 90 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1607 kcal
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