no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

1 2

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

何かの運動 180分	夜の体重 55.8kg	体脂肪率 10.5%
食事の記録 1446kcal	体重 56.6kg

【食事の記録】

7時
ゴハン（0.7人前）	106	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！わかめ [カップ] 26g（1人前）	41	kcal
のりの佃煮（1人前）	15.4	kcal
12時
セブンイレブン冷やし中華（1人前）	428	kcal
オリジン弁当ジャンボ手作りおにぎりいくら（0.4人前）	120	kcal
14時
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
日本ルナバニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前）	122	kcal
15時
日本コカ・コーラサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500m（1人前）	0	kcal
20時
混ぜごはん（1人前）	235	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
とまと（1人前）	22.8	kcal
21時
ウーロン茶（5人前）	---	kcal
	1446	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ