no title【おかっぱちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日(火)

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維持管理の統合懇親会で寿司食べ放題&ビールがぶ飲み

腹斜筋20回×2セット
腹横筋30秒×2セット
内腿左右30回×2セット


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