38日目【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>38日目
08年07月08日（火）

38日目
< 37日目 　｜　39日目 >


【記録グラフ】
朝の体重
65.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
38%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
玉子焼き（1人前） 97.6 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 186 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 39 kcal
焼き鳥（1人前） 140 kcal
9時
ｺﾞﾊﾝ（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 21 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
13時
ｺﾞﾊﾝ（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  991 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE