no title【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間
4.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
吉野家 豚丼 並盛（1人前） 604 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
11時
オムライスおにぎり（1人前） 200 kcal
20時
もつやき4本（2人前） 705 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サブウェイ マヨネーズ（2人前） 150 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
22時
ampm 梅ゆかりおにぎり（1人前） 177 kcal
ヨネザワ ブルーベリーミニシュー（1人前） 204 kcal
  2711 kcal
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