また働きますか。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

また働きますか。
< 雨を楽しむ 　｜　朝からにんにく、納... >
【朝ごはん】
・弁当残りとスイカ
【昼ごはん】
・弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
バナナとチョコボール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
すいか（1人前） 51.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 306 kcal
からし明太子（1人前） 12.6 kcal
ナスとベーコンの味噌いため（1人前） 167 kcal
ほうれん草のおしたし（1人前） 12 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ピーマンの雑魚こんぶ和え（1人前） 18.4 kcal
22時
バナナ（1人前） 188 kcal
ホットミルク（1人前） 201 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
  1080 kcal
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