富士五湖【再検討さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

富士五湖
< 3日目 　｜　サイクリング100... >
【今日やった運動】
富士五湖サイクリング
【運動した時間】
4時間くらい？

【新たな発見】
富士山はイイ！

【今日の感想】
アクシデント多発。

【記録グラフ】
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ポークカレーライス（1人前） 813 kcal
22時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
カゴメ パエリア [箱] 210g（2人前） 532 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
  2639 kcal
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