no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
14時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
21時
お好み焼き（1.5人前） 913 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（2人前） 204 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2511 kcal
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