久々に髪を切った。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

久々に髪を切った。
< ゆっくりと何もせず... 　｜　夏だなー。 >
7時30分起床。

<朝>バナナジュース。

<昼>外食。ポークソテーとチキンソテーをダンナと分け分け。

<夜>お好み焼き。ダンナはソーセージとキャベツの炒め物。冷奴。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

久々に美容院に行き、まじまじと鏡の中の自分を見て愕然とした。
この丸く日焼けしている太ったおばさんが自分とは・・。

調子悪かったり、ご飯作れなかったりでずーっと外食続きだった。
そのツケは確実に私の二の腕と下腹に現れている。
顎も確実に丸くなっている。
怖くて体重計に乗れない・・・。

少し元気になったし落ち着いたら歩け歩けを復活させなければ。
その前にまずウチご飯に戻していかないと・・・。

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