no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

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【記録グラフ】
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
22時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 154 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 200 kcal
  1864 kcal
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