２８【ベキィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

２８
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【記録グラフ】
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		骨量
3.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
筋肉量
25.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
2087kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ピクルス（1.5人前） 30.2 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
トマト（1.4人前） 31.9 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
卵（1.8人前） 117 kcal
13時
牛丼（1人前） 1341 kcal
20時
サントリー 金麦（2人前） 420 kcal
ササギの炒め物（1人前） 28.9 kcal
豚肉と小松菜の炒め物（1人前） 212 kcal
枝豆（1.2人前） 40.2 kcal
イカ飯（5人前） 999 kcal
  3560 kcal
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