☆ちかりん☆さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年07月16日（水）
テニス |
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< テニスと水泳
｜ no title >
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【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
２時間
【新たな発見】
バックの面は伏せ気味にすると、大体振り切れる
フォアは腕を伸ばす・テイクバックは高め
緩いサーブでサービスダッシュしない
【今日の感想】
今日は途中でフォアが分からなくなったけど、最後には修正できたのが良かった。
テイクバックは高めの方が良いみたい。
グリップはどんどん薄くなってきていて、セミウエスタン位かも。
次回はちょっと腕を伸ばし気味にして、フェデラーを意識して打ってみようと思うｗｗ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| ご飯 大（1人前） |
420 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 白身魚のフライ（1人前） |
279 |
kcal |
| 18時 |
| 韓国料理（1人前） |
1500 |
kcal |
| 23時 |
| 半チャーハン（1人前） |
200 |
kcal |
| 醤油ラーメン（1人前） |
440 |
kcal |
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2938 |
kcal |
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