腕たせ伏せとおっぱい【hohohoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

腕たせ伏せとおっぱい
< きゅうりラー油漬け 　｜　暫くは出番なし。 >
＜腕たせ伏せとおっぱい＞

腕たせ伏せが、出来るようになったわ^^
バランスボールに足首を乗せて、15回を３セット。

普通に床の上で１０回するのも大変だったのに、
やればできるのねぇ。。。

どの泳ぎも、楽になったように感じるの。
ジョギングも腕振りが楽だから、進みがいいように感じるの。
　　　「カロリーウォーク」も足に馴染んだし…

でもいいことばっかりじゃない

おっぱいサイズが、C ⇒D にサイズアップ
あんまり、うれしくない。。。
服がきつくなる、ブラの買いなおし、水着の痛みが早くなる、、、、

アタシ的には B くらいがいいかな
無いわけじゃないし、有り過ぎないし…
2～３年前まで E だったんだから、贅沢言っちゃいけないんだけど…

おっぱいの中はきんにく？？
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2008/07/16 16:46 
腕立はバストＵＰするよねー♪
でも、私は極貧乳・・・（；；）ｗ

おっぱいの中は「柔らかい愛」です・・・・(*^m^*) ムフッ
はりそん705 2008/07/16 16:57 
私の胸は筋肉！！！！（爆）
ぽっちゃり 2008/07/17 11:18 
私の胸は・・・。（ヒミツ♪）

腕立て効果すごい～っ！
わたしもやろうかな。
ちゃんとしたのは1回もできないけど・・・
hohoho 2008/07/17 12:54 
きこたんちゃん★

バストUP　するする！
たれたれパイ　⇒　たれパイにヘンシーーーーン♪

元のおっぱいの位置が大胸筋に乗っ取られ、
その下にぶら下がってるのが、『おまえはだれだ！！』

『わては、あんさんのオッパイだすぅ・・・・』

そんな感じかなぁ…

そのうち、ひさしを貸して取られた母屋を取り返すぞっと。。。
hohoho 2008/07/17 13:01 
はりそん705ちゃん★

いいなぁ・・・・♪

なにがって、
パーンと張った胸、引き締まったオッパイ。
あるべき位置に鎮座ましてるオッパイ。

そんな想像であってるよね。

はりそん705ちゃんのおっぱいの中は、なぁに？？

アタシの中は……………………（答え見つからず）
hohoho 2008/07/17 15:23 
ぽっちゃりちゃん★

＞私の胸は・・・。（ヒミツ♪）

ぽっちゃりちゃんのオッパイは「酒」！！

そのうち、オッパイと胃とお腹が一直線になるよぉーーーーｷｬｰ
ぽっちゃり 2008/07/18 11:15 
ちが～うっ！！
そんなに飲んでないヨォ～

呑み助じゃないよぉ～

しかし、一直線はちょっとやばいかも・・・

前は胸が一番高かったのに、最近は地殻変動が起きてるみたいで

胃とお腹が高さを増してきている・・・

キャァ～
hohoho 2008/07/22 14:52 
ぽっちゃりちゃん★

そうそう、呑み助に限って、『そんなに飲んでないヨォ～』
って、言うんだよねぇ。。。

もの凄い呑み助　＞　ぽっちゃりちゃん　　　基準はこれだ！！

ストレッチ　＆　筋トレ　＆　ウォーキング

週一といわず、週二はやってほしいですなぁ…♪
ぽっちゃり 2008/07/22 15:40 
いやいや、
スーパーもの凄い呑み助　＞　hohoho　さん

ほどでは・・・

せっかく運動用のウェアと靴、かばん　などなど　を買ったのでがんばって続けようと思ってます。

週二以上するには　平日どれだけ頑張れるかですが・・・
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