ちょっと体が柔らかくなった【AIBELLさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

ちょっと体が柔らかくなった
< 朝は49.8ｋｇ 　｜　た、体重増えとる～ >
今日はあまり運動できなかったー。

「ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ」から

ウォーミングアップ
太もも全体デブ
下腹がぽっこり
二の腕ブヨブヨ
バストがたれぎみ

ちょっと減ってしまいました。
明日もがんばるぞ！

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