４７日目【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

４７日目
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ヘルシア（５日目）

【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パイナップル（0.5人前） 25.5 kcal
12時
冷やし中華（1.5人前） 722 kcal
15時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
18時
やさい炒め（1人前） 262 kcal
豆腐（0.5人前） 62.2 kcal
そぼろ(豚挽き肉）（0.5人前） 150 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 35.8 kcal
  1349 kcal
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