食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

食べたもの
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【朝ごはん】ごはん、味噌汁、焼鮭、野菜ジュース

【昼ごはん】チョコパン、コロッケうどん、サラダ巻き

【間食】ブラッドオレンジジュース

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
9時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 38.3 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
14時
チョコパン（1人前） 246 kcal
コロッケうどん（1人前） 550 kcal
サラダ巻（1人前） 61 kcal
17時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
  1361 kcal
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