no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カフェオーレ（1人前） 69 kcal
エピ（1人前） 150 kcal
パン（1人前） 200 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
13時
まめごはん（1人前） 279 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.2人前） 74.4 kcal
カフェオーレ（0.8人前） 55.2 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
ビール（0.5人前） 70 kcal
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
ごはん　150g（0.4人前） 101 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サラダ（0.5人前） 51.7 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
まめ（1人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆腐（1人前） 31.6 kcal
21時
いちじく（1人前） 21.6 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
22時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1945 kcal
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