no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
梅干（0.5人前） 1.7 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
ブルーベリー（1人前） 4.9 kcal
ゆず（果汁）（1人前） 3.2 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
14時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
トマトハンバーグ（0.4人前） 182 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
りんご（3人前） 81 kcal
まめ（0.5人前） 15 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
  1019 kcal
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