日々だるい・・・【よこぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

日々だるい・・・
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クーラーが無くても扇風機でしのごうと思えば出来るが、家族がエアコンでないと生活が出来ないため
冷えすぎるときは朝体がとてもだるい・・・
精神的にも参っているときで余計にだるい・・・

【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
18秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
3280点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
9時
野菜とツナの卵とじ（1人前） --- kcal
白飯（茶碗１杯）（1人前） --- kcal
  148 kcal
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