no title【＊たか＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
86分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン セブンイレブン3.6牛乳（0.2人前） 130 kcal
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 213 kcal
14時
セブンイレブン ポテトとベーコンのオーブン焼き（1人前） 282 kcal
20時
セブンイレブン フレッシュトマトと生ハムの冷製パスタ（1人前） 324 kcal
  949 kcal
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