no title【＊たか＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 278 kcal
セブンイレブン セブンイレブン3.6牛乳（0.2人前） 130 kcal
12時
サークルK サンクス 国産炭火焼うなぎ蒲焼重（1人前） 748 kcal
14時
サークルK サンクス あまくちほし梅（2人前） 103 kcal
21時
セブンイレブン たっぷりカニ風味サラダ（1人前） 252 kcal
  1511 kcal
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