no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

hanahana05さん


1978年生(女性) 神奈川県

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【記録グラフ】

体脂肪率
20%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
アイス（0.5人前）	152	kcal
7時
ケロッグオールブラウン（1人前）	133	kcal
農協低脂肪プレーンヨーグルト（1人前）	46	kcal
プルーン（乾燥）（3人前）	70.5	kcal
スターバックスコーヒーホワイトチョコレートマカダミアクッキー（1.5人前）	441	kcal
14時
ampm ローストチキンサラダサンド（1人前）	165	kcal
日本ルナ脂肪0％ブルーベリーのヨーグルトアロエ入り（1人前）	65	kcal
18時
スターバックスコーヒーホワイトチョコレートマカダミアクッキー（1.5人前）	441	kcal
19時
オルビスクリーンファイバー　チョコレート（1人前）	28	kcal
紀文調整豆乳（1人前）	114	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
豆腐丼（1人前）	220	kcal
21時
スターバックスコーヒーチョコレートチャンククッキー（1人前）	275	kcal
	2168	kcal
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