食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日（土）

食べたもの
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【朝ごはん】ごはん、そうめん、きんぴらごぼう、野菜ジュース、ブルーベリーゼリー

【昼ごはん】いなりずし、塩ラーメン、桜もち

【間食】とうもろこし

【晩ごはん】ちゃんぽん、しゅうまい、きゅうりとわかめの酢の物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
9時
ごはん（1人前） 168 kcal
そうめん（1人前） 218 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 45.1 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
14時
いなりずし（1人前） 209 kcal
明星食品 中華三昧　塩ラーメン（1人前） 364 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
15時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
ちゃんぽん（1人前） 406 kcal
しゅうまい（1人前） 64 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1861 kcal
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