食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

食べたもの
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【朝ごはん】とうもろこし、しゅうまい、野菜ジュース

【昼ごはん】デニッシュパン、牛乳

【間食】

【晩ごはん】ほたてときのこのチーズ焼き、豆腐チャンプルー、ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
とうもろこし（1人前） 57.5 kcal
しゅうまい（1人前） 37.9 kcal
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
12時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
ホタテときのこのチーズ焼き（1人前） 122 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 272 kcal
  1011 kcal
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