食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

食べたもの
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【朝ごはん】野菜ジュース、デニッシュパン、ヨーグルト

【昼ごはん】チャーハン、さんらーたん春雨スープ

【間食】

【晩ごはん】そうめん、味噌汁、煮物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ヨーグルト（1人前） 18.6 kcal
12時
チャーハン（1人前） 156 kcal
明星 酸辣湯（1人前） 180 kcal
19時
そうめん（1人前） 218 kcal
味噌汁（1人前） 80.9 kcal
大根となすと厚揚げの煮物（1人前） 162 kcal
  1198 kcal
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