激しい雷雨【まるこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

激しい雷雨
< 今日からダイエット... 　｜　野菜のおいしい店 >
【朝ごはん】ぶどうパン1/2　70Kcal　野菜サラダ　35Kcal　ミルク　80Kcal

【昼ごはん】 野菜すし　きりぼし大根　味噌汁

【間食】 アイスキャンデー

【晩ごはん】 ごはん　230Kcal　さしみ　冷奴　なす田楽　もずく　ホタテ　ヨーグルト

【夜食】 なし

【今日の感想】卵取れなかった。

【食事の記録】
23時
　（1人前） --- kcal
  --- kcal
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