夏真っ最中【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

夏真っ最中
< 録音機が欲しい 　｜　スコール >
外も自宅も暑い。。会社にいる方が涼しい。^^)

【記録グラフ】
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1768点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
21秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
35秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
60点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2020点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サケのムニエル（0.5人前） 109 kcal
  1370 kcal
食事レポートを見る
コメント
めぱんだ 2008/07/30 17:43 
会社に行けるから　いい！
もやっとfat 2008/07/30 21:34 
こんばんは、少しだけ暑さが和らぎましたね。
めぱんださんはご自宅ですか．．デパートに避難がお勧めですyo。
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