no title【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

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< 今日はジャンプの日 　｜　no title >
【朝ごはん】
かやくごはん

【昼ごはん】
にゅうめんでっせ　215

【間食】
オロナミンC　75
せんべい　56

【晩ごはん】
鯛の刺身
ぶりのあら炊き

【夜食】
桃
チーズ

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
58.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
かやくごはん（0.7人前） 226 kcal
12時
明星 にゅうめんでっせ（1人前） 215 kcal
15時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
せんべい（0.6人前） 55.4 kcal
20時
鯛の刺身（1人前） 110 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
チーズ（1人前） 50.9 kcal
  1047 kcal
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