軽く見ない様に！！【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

軽く見ない様に！！
< ほっ！と　したよ 　｜　no title >
一昨日の１３時過ぎ草刈り作業で滝汗かいたのでいっぷく中、大粒の雨がバラバラっと降って来た。
其の時既に、隣町に（大雨洪水警報）が発令したのは携帯ラジオでキャツチしてた。雨量を視る為バケツを置いた。

でも 当地区は 雨が極端に少ないのは承知してたので、関係無いと軽く流してた。
ところが５分後に視界１００ｍ 程の豪雨、雷鳴は光と音が時間差なく真上で威嚇してやがる。

約１時間後に雨量のチェックしたら１０１ｍｍ、おっかなびっくりでした。
１０年前だったか 、時間雨量１２０ｍｍを体験した事が有ったが夜間だったので実感が無かったけど、

今回は真っ昼間に体験したので其の威力を正面から体験しましたわい。
此のところ自然災害が目立ってます、侮らない様にしましようよ～！！！

【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
110回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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