1日目【0qdbdvtlさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日(水)

1日目

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【朝ごはん】
バナナ2本 プレーンヨーグルト1個
【昼ごはん】
鮭のソテー
ご飯
野菜ジュース
ミルクプリン
春雨炒め
【間食】

【晩ごはん】
そうめんこんにゃく
海鮮サラダ

【夜食】

【今日の感想】

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